Skip to content
  • Kraków
  • +48 692 577 443
  • ola@ola-uruszczak.pl
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Ola Uruszczak

Siła Spokój Harmonia

  • Blog
  • Strona Głowna
  • Oferta
    • Joga dla kręgosłupa – NOWY kurs
    • Joga indywidualnie Kraków
    • Zajęcia jogi i medytacji on-line

    • Joga!
    • Warsztaty
    • Wyjazdy
    • Medytacje
    • Masaż
  • Kontakt

Kategoria: Refleksje

Ile czasu warto poświęcić na praktykę jogi?

Ile czasu warto poświęcić na praktykę jogi?

“Czy jest sens stanąć na macie na chwilę? Nie zawsze mam czas na godzinną praktykę?” „Ile czasu na jogę?” O […]

Joga, Refleksje #joga, praktyka jogi
Spokój

Jak jogin odnajduje spokój?

Spokój „Zachowaj spokój” – brzmi jak slogan, puste słowa. Bo jak zachować spokój w momencie, gdy świat naokoło sprawia, że […]

Harmonia, Medytacja, Refleksje #medytacja, #oddech

Kwarantanna i joga

“Kiedy ciało, umysł i zmysły są oczyszczone, przychodzi radosna świadomość potrzebna do samorealizacji.” – Jogasutry, 2,41 – Przyznam, że kiedy […]

Medytacja, Refleksje #joga, #koncentracja, #krótkie refleksje, #medytacja, #refleksyjnie, #uważność, spokój

Panowanie nad umysłem

„Panowanie nad umysłem objawia się nie tylko jego uspokojeniem, ale i zdolnością do skupienia go na wybranym przez nas przedmiocie […]

Refleksje #Hazrat Inayat Khan, #koncentracja, #medytacja, #refleksyjnie, #uważność, mistycyzm, spokój, umysł
Recenzja - Duchowość na co dzień

Recenzja – Duchowość na co dzień

Maciej Wielobób: „Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka” – recenzja Recenzja – Duchowość na co dzień We wrześniu tego […]

Książki, Medytacja, Refleksje #Hazrat Inayat Khan, #medytacja, #refleksyjnie, duchowość na co dzień, książka, Maciej Wielobób, mistycyzm
Pozwól sobie doświadczać

Pozwól sobie doświadczać

„To nie twardy kawał drewna zostaje fletem, a pusta w środku trzcina”. Hazrat Inayat Khan Ściana, skorupa, pancerz. Zamykamy się […]

Medytacja, Refleksje #Hazrat Inayat Khan, #instagram, #joga, #koncentracja, #krótkie refleksje, #medytacja, #praktyka własna, #refleksyjnie, #relaks, #uważność, mistycyzm, Pozwól sobie doświadczać
Nakazy i zakazy

Nakazy i zakazy

Nakazy i zakazy „Im mizerniejszy poziom duchowy, bezbarwniejsze moralne oblicze, większa troska o własny spokój i wygodę, tym więcej zakazów […]

Refleksje, Rodzicielstwo #joga, #koncentracja, #krótkie refleksje, #medytacja, #refleksyjnie, joga i dziecko, macierzyństwo, mistycyzm, pogodzenie, rodzicielstwo, spokój
Ciążowa – jogowa sesja zdjęciowa

Ciążowa – jogowa sesja zdjęciowa

A dziś coś dla oczu. Moja ciążowa – jogowa sesja zdjęciowa. Fotografia to wspaniała pamiątka i bardzo mi zależało, aby […]

Joga w ciąży, Refleksje #joga, #medytacja, #praktyka własna, #refleksyjnie, #uważność, ciąża, joga i ciąża, joga w ciąży, joga w III trymestrze ciąży, zajęcia jogi, zdjęcia
uzdrawianie

#Refleksyjnie – uzdrawianie

„Nie ma chorób nieuleczalnych, niedostateczna jest tylko nasza wiedza.” Julian Aleksandrowicz   W niedawnej transmisji na żywo, razem z Maciejem […]

Refleksje #Hazrat Inayat Khan, #koncentracja, #krótkie refleksje, #medytacja, #refleksyjnie, #uważność, choroba, mistycyzm, uzdrawianie, zdrowie

#Refleksyjnie – jasność i cień

„Wydobycie wody z głębi ziemi jest zadaniem wymagającym cierpliwości. Zanim dotrzemy do wody życia, musimy przekopać się przez ogrom błota”. […]

Medytacja, Refleksje #Hazrat Inayat Khan, #krótkie refleksje, #medytacja, #refleksyjnie, #uważność, akceptacja, mistycyzm, pogodzenie

Nawigacja wpisów

Starsze wpisy

Tagi

Harmonia Joga Joga w ciąży Książki Masaż Shantala Medytacja Refleksje Relaks Rodzicielstwo Terapia jogą Zdjęcia

Ostatnio też pisałam o…

  • Po co i jak się skręcamy – case study  
  • Ile czasu warto poświęcić na praktykę jogi?
  • Joga z automasażem powięziowym – czym jest?
  • Jak jogin odnajduje spokój?
  • Skoki w jodze – dlaczego warto? Jakie są przeciwwskazania?
Copyright © 2023 Ola Uruszczak Theme: Flash by ThemeGrill. Proudly powered by WordPress
Ola Uruszczak
Dumnie wspierane przez WordPressa Motyw: Flash.
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji w polityce prywatności