Skip to content
  • Kraków
  • +48 692 577 443
  • ola@ola-uruszczak.pl
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Ola Uruszczak

Siła Spokój Harmonia

  • Blog
  • Strona Głowna
  • Oferta
    • Joga dla kręgosłupa – NOWY kurs
    • Joga indywidualnie Kraków
    • Zajęcia jogi i medytacji on-line

    • Joga!
    • Warsztaty
    • Wyjazdy
    • Medytacje
    • Masaż
  • Kontakt

Tag: praktyka jogi

Po co i jak się skręcamy - case study

Po co i jak się skręcamy – case study  

Jednym z podstawowych ruchów, które wykonujemy w naszej codzienności są skręty. Spojrzenie w bok, nieco za siebie, sięgniecie, odłożenie. Skręty […]

Joga, Terapia jogą #joga, joga kraków, praktyka jogi, terapia jogą
Ile czasu warto poświęcić na praktykę jogi?

Ile czasu warto poświęcić na praktykę jogi?

“Czy jest sens stanąć na macie na chwilę? Nie zawsze mam czas na godzinną praktykę?” „Ile czasu na jogę?” O […]

Joga, Refleksje #joga, praktyka jogi
Skoki w jodze

Skoki w jodze – dlaczego warto? Jakie są przeciwwskazania?

Skoki, przeskoki, podskoki… dlaczego warto wprowadzać skoki do codziennej praktyki? Na grupowych zajęciach jogi, na przełamanie grobowej powagi, czy też […]

Joga #joga, praktyka jogi
Żywioł ziemi

Żywioł ziemi – ile jest go w Tobie?

Koncepcja żywiołów, które przejawiają się w naszym życiu, jest bardzo wdzięczna, prosta w zrozumieniu, i głęboka w treści. Każdy z […]

Harmonia, Joga #joga, lekcje jogi, praktyka jogi, terapia jogą, uzdrawianie, ziemia, żywioł, żywioł ziemi
jak sie podnieść z maty

Dlaczego jogin przewraca się na bok?

Dlaczego obracamy się na bok? Każdy, przynajmniej tak myślę, że każdy, kto uczęszczał na zajęcia jogi spotkał się z komendą […]

Joga #joga, #praktyka własna, praktyka jogi
Joga to praktyka indywidualna

Joga to praktyka indywidualna

Zajęcia, dodajmy grupowe zajęcia jogi, jednolite kursy, programy czy systemy nauczania jogi przyzwyczaiły nas do myślenia o jodze jako o […]

Joga #joga, #joga początkująca, #joga: wskazówki dla początkujących, #praktyka własna, #uważność, praktyka jogi, zajęcia jogi

Tagi

Harmonia Joga Joga w ciąży Książki Masaż Shantala Medytacja Refleksje Relaks Rodzicielstwo Terapia jogą Zdjęcia

Ostatnio też pisałam o…

  • Po co i jak się skręcamy – case study  
  • Ile czasu warto poświęcić na praktykę jogi?
  • Joga z automasażem powięziowym – czym jest?
  • Jak jogin odnajduje spokój?
  • Skoki w jodze – dlaczego warto? Jakie są przeciwwskazania?
Copyright © 2022 Ola Uruszczak Theme: Flash by ThemeGrill. Proudly powered by WordPress
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji w polityce prywatności