Po co i jak się skręcamy – case study
Jednym z podstawowych ruchów, które wykonujemy w naszej codzienności są skręty. Spojrzenie w bok, nieco za siebie, sięgniecie, odłożenie. Skręty […]
Żywioł ziemi – ile jest go w Tobie?
Koncepcja żywiołów, które przejawiają się w naszym życiu, jest bardzo wdzięczna, prosta w zrozumieniu, i głęboka w treści. Każdy z […]
Joga na przeziębienie
W ostatnim czasie moje zdrowie podupadło. Przyznam się Wam szczerze – najzwyczajniej w świecie przesadziłam: przesadziłam w ilości działań, planów, […]
Dlaczego joga? Moja historia
Joga towarzyszy mi od bardzo dawna. Na moje pierwsze zajęcia jogi trafiłam jako 17 latka i odbywały się one w […]