Dlaczego jogin przewraca się na bok?
Dlaczego obracamy się na bok? Każdy, przynajmniej tak myślę, że każdy, kto uczęszczał na zajęcia jogi spotkał się z komendą […]
Joga to praktyka indywidualna
Zajęcia, dodajmy grupowe zajęcia jogi, jednolite kursy, programy czy systemy nauczania jogi przyzwyczaiły nas do myślenia o jodze jako o […]
Jak przywracać funkcję gorsetu mięśniowego – podstawowa praca z mięśniami dna miednicy i mięśniem poprzecznym na jodze
Jak przywracać funkcję gorsetu mięśniowego – podstawowa praca z mięśniami dna miednicy i mięśniem poprzecznym na jodze Jogową pracą u […]
Pozwól sobie doświadczać
„To nie twardy kawał drewna zostaje fletem, a pusta w środku trzcina”. Hazrat Inayat Khan Ściana, skorupa, pancerz. Zamykamy się […]
Ciążowa – jogowa sesja zdjęciowa
A dziś coś dla oczu. Moja ciążowa – jogowa sesja zdjęciowa. Fotografia to wspaniała pamiątka i bardzo mi zależało, aby […]
#Refleksyjnie – Poznanie
„Poznajemy prawdę adekwatnie do naszego poziomu rozwoju; a im więcej wiemy, tym bardziej odkrywamy, że jeszcze wiele musimy się dowiedzieć”. […]
#Refleksyjnie – nauczyciel i uczeń
„Nauczyciel, nawet doskonały, nie jest w stanie dać swojej wiedzy uczniowi, to uczeń musi stworzyć swoją własną wiedzę”. Hazrat Inayat […]
Joga II trymestr ciąży
Jeszcze około 100 dni do porodu mojego trzeciego dziecka. Można powiedzieć – że już z górki. Joga II trymestr ciąży. […]
„Zredukuj wagę dzięki medytacji” – recenzja książki Tiffany Cruikshank
Wiele osób, szczególnie kobiety, dążą do ideału piękna. Odchudzanie, zrzucanie zbędnych kilogramów, osiąganie wymarzonej sylwetki – dla wielu z nas […]
Joga: Ahimsa – aby odnaleźć wewnętrzny spokój i ruszyć dalej
Nie czyń krzywdy: ani w myślach, ani w mowie, ani w czynach. Ahimsa. Joga prowadzi nas na ścieżce wewnętrznego rozwoju. […]